Triggers, Projecties en de Weg naar Vrijheid

Laten we het hebben over triggers, gevoelens en emoties. Veel mensen geloven dat hun emoties worden veroorzaakt door anderen. Je partner die je negeert, een collega die je irriteert, iemand die te laat thuiskomt, het lijkt alsof zij de schuld dragen van jouw verdriet of frustratie.

Maar in werkelijkheid projecteren we. We plakken iets in onszelf, iets wat we nog niet zien of niet durven voelen, op de ander. Alsof die persoon moet doen of zijn wat wij zelf missen. Zo raken we verstrikt in drama, pijn en karmische patronen.

De valkuil van betekenis en labels

Hoe bewuster mensen worden, hoe sterker de drang om betekenis te geven aan hun pijn. Pijn voelt ondraaglijk als we het niet begrijpen, dus zoeken we iets wat het lichter maakt. Een verklaring. Een verhaal. Iets om ons houvast te geven. We plakken er een label op: “Hij is een narcist”, “Zij is borderline”. Even geeft dat opluchting. Want als we het kunnen benoemen, lijkt het alsof we controle hebben. Soms zoeken we gelijkgestemden op: groepen waar herkenning is, waar iedereen hetzelfde heeft meegemaakt. En ja, dat voelt veilig, zelfs helend.

Maar die veiligheid is schijn. Want zolang we de oorzaak buiten ons blijven leggen, verandert er niets. Dan blijven we verbonden door gedeeld lijden en pijnverhalen, terwijl onze aandacht nooit naar binnen gaat, naar de plek waar de echte verandering begint.

Het gevolg? Ze blijven gevangen in drama, pijn en karmische banden. De aandacht gaat niet naar binnen, niet naar het eigen patroon, maar naar de ander.

De omgekeerde spiegel

Echt ontwaken begint wanneer je ziet dat elke relatie een spiegel is van jouw innerlijke wereld. Je buurman, je geliefde, je ouder, zelfs je kind, allemaal reflecties van jou. Soms herken je jezelf direct in hen, maar vaak is het een omgekeerde spiegel. Die persoon die jou negeert? Hij laat je niet alleen zien dat hij geen aandacht geeft, maar dat er in jou iets is wat je zelf nog niet volledig ziet of erkent. Alles wat je buiten je ervaart, wijst terug naar binnen. Alles begint en eindigt bij jou.

Ik herinner me dat ik vroeger een hekel had aan mensen die hun verantwoordelijkheid niet namen. Later zag ik: mijn irritatie spiegelde mijn eigen onbalans. Ik nam verantwoordelijkheden over, probeerde alles te regelen, en vergat mezelf. Mijn frustratie naar buiten toe was eigenlijk mijn onvrede met mijn eigen grenzen en het weggeven van mijn autonomie. Het besef dat alles wat ik buiten zag, iets over mijn binnenwereld zei, was het begin van echt ontwaken.

De illusie doorbreken

Wanneer je erkent dat de ander jouw spiegel is, kun je integreren en de lading neutraliseren. Dit is de sleutel tot het loslaten van karmische banden en het stoppen van de cyclus van herhaling. Vanuit hyperborisch perspectief, oergnostiek, is karma geen universele wet, maar een constructie van deze kopie van de werkelijkheid, bedoeld om de geest gevangen te houden in afhankelijkheid en herhaling. Door je projecties te herkennen, doorbreek je dat spel. Je haalt de kracht terug naar waar die thuishoort: bij jouw geest.

Ziel en Geest: de innerlijke strijd

Binnenin jou speelt een subtiele strijd tussen twee krachten: de ziel en de geest. De ziel verlangt naar liefde, groei, emoties en verbinding. Ze wil ervaren, voelen, zich hechten. De geest verlangt slechts één ding: vrijheid, en terugkeer naar de oorsprong. Elke dag woedt deze strijd, vaak onzichtbaar voor wie niet kijkt. Vrijheid vraagt om bewustzijn: kijken naar elke rol, elke emotie, en erkennen: ja, dit doet pijn, ja, dit is zwaar, en toch bepaal ik hoe ik reageer.

Zo doorbreek je patronen, stop je karma, en laat je niemand. ook niet je ziel, de regie overnemen.

Het ware zelf als anker

Het pad is best pittig. Juist in relaties, waar liefde en hechting spelen, word je getest. Maar je staat nooit echt alleen: diep vanbinnen is jouw ware zelf, jouw anker, jouw eeuwige bron van kracht. Daar kun je steeds opnieuw op terugvallen. Een voorbeeld: iemand negeert je of toont geen initiatief. In plaats van mee te gaan in frustratie, herken je dit als het spel van projecties. Je handelt vanuit je geest, het stille weten van je ware zelf, los van wat buiten gebeurt.

Voor de spiegel oefenen

• Kijk bewust, zonder oordeel.
• Erken wat jouw ziel verlangt en waar het zich vastklampt aan de buitenwereld.
• Richt je op de geest, de stille waarnemer die altijd vrij is.
• Zie jezelf zoals je werkelijk bent: niet het verhaal, niet de emotie, maar de waarnemer, de vrije kracht.

Dit is geen simpel trucje, maar een weg. De weg van bevrijding. Een pad waarop je leert het spel te doorzien, je bewustzijn terug te halen, en je geest weer aan het roer te zetten. Want uiteindelijk begint en eindigt alles bij jou.

En weet je wat het mooie is? Hier ligt de essentie van echt geluk. Niet het geluk dat afhankelijk is van omstandigheden, relaties of bevestiging van buitenaf, maar het geluk dat voortkomt uit innerlijke vrijheid. Het geluk van weten wie je bent, voorbij labels, voorbij verhalen. Dat geluk is niet kwetsbaar, niet tijdelijk, het is jouw natuurlijke staat wanneer je leeft vanuit je ware zelf.