Bewustzijnsontwikkeling
>>is de basis van mijn coaching<<
"Er is niets mis met jou".... dat is mijn motto!
Coaching & Begeleiding
Relatie coaching
Tijdens relatiecoaching coach ik jullie zowel samen als apart. We onderzoeken waar de blokkades zitten, waarin jullie vastlopen, welke negatieve patronen er zijn, waarin jullie sterkten liggen en hoe jullie samen je emotionele band kunnen versterken. Je werkt met relatie-versterkende oefeningen aan bewustzijnsontwikkeling.
Shinrin-yoku coaching
Shinrin Yoku betekent bosbaden (Forest Bathing of Forest Therapy). Een coachingsvorm uit Japan waarbij je leert je helemaal onder te dompelen in de natuur. Zie het als baden in de volledige ervaring van het bos. Samen, dan wel met je relatie of een team brengen we een tijdje door in het bos d.m.v. bewust te wandelen, te verstillen, intenties uit te spreken en je zintuigen optimaal te gebruiken. Resultaten zijn indrukwekkend en zeer effectief bij stress & burnout, depressie, slaapproblemen en concentratieproblemen.
Mentoring en Supervisie
Mentoring en Supervisie is een begeleidingsvorm voor werknemers, managers en zzp'-ers waarbij je leert kijken naar jezelf in relatie tot je werk. Dit kan bijvoorbeeld gaan over conflicthantering, hoe je met feedback omgaat, emoties, meer invloed uitoefenen en werkplezier. Reflecteren en zelf-onderzoekend leren. Ik laat je experimenteren met nieuw gedrag door cognitieve, energetische en emotionele interventies toe te passen.
Strippenkaart
Wil je af en toe coaching op de momenten dat jij er behoefte aan hebt? Wellicht juist op het moment dat je het even moeilijk hebt of een sparringspartner of klankbord nodig hebt? Dan kun je gebruik maken van de strippenkaart. De coachingsuren kunnen op elk vraagstuk ingezet worden. Je kunt 1 uur ticket afnemen of meerdere tickets. 1 ticket is 1 uur. Jij bepaalt, jij hebt de regie. (video)bellen? Face-to-Face?
Je betaalt met een Tikkie.
Als je denkt dat er iets ontbreekt aan je leven, is dat waarschijnlijk de verbinding met je authentieke kern
Praktische info
Tarieven
Ik ben niet aangesloten bij zorgverzekeraars.
* Voor zzp'-ers en particulieren geldt een tarief van € 125,- per uur, vrijgesteld van btw
* Zakelijke coaching geldt een tarief van € 150,- per uur, vrijgesteld van btw
Eerste kennismaking
Voor een eerste face-to-face kennismakings- gesprek geldt een tarief van € 80,- per uur. Het doel van het eerste gesprek is om inzicht te krijgen in je persoonlijke situatie waarbij jouw vraag centraal staat.
Telefonisch adviesgesprek
Wil je liever eerst een telefonisch adviesgesprek om te onderzoeken of ik als coach aan je behoeften en vraag kan voldoen, plan dan een gratis telefonisch adviesgesprek in van een half uur waarbij je gerichte vragen kunt stellen.