Je weet dat het moderne leven niet altijd goed is voor lichaam en geest. Maar wist je ook dat je zenuwstelsel 'gefrustreerd' kan zijn met alle gevolgen van dien......
Stap voor stap in balans
Beheers alle oefeningen om je zenuwstelsel in balans te brengen, meer ontspanning, meer flexibiliteit, een sterk lichaam, een gezonde geest en meer persoonlijke kracht.
(Zelfs als je nooit Nervus Vagus oefeningen hebt geprobeerd)
Maar er is hoop
Met diverse eenvoudige oefeningen kun je je zenuwstelsel voeden in plaats van frustreren.
Misschien voelt het onwennig
Starten met de oefeningen voelt onwennig, maar je leert precies wat je moet doen.
Concrete handvatten
Door te werken met je zenuwstelsel richt je je op de onderliggende oorzaken.
Je wilt op een toegankelijke manier kennis maken met de oefeningen en de voordelen
ervaren terwijl je alle handvatten krijgt om het in jouw tempo eigen te maken.
Heb je last van stress, prikkelbaarheid, slechte nachtrust, lage energie, slechte immuniteit en gewoon 'niet lekker in je vel' zitten?
Wat als ik je vertel dat je jouw nervus vagus kunt versterken en stimuleren voor optimale gezondheid, stress en spanning kunt verminderen en je spijsverteringsproblemen kunt verminderen? Dat je kunt werken aan je concentratie, je mentale helderheid kunt verbeteren, hersenmist kunt verlichten én tegelijkertijd kunt werken aan een betere nachtrust en aan het behouden van een gezonde bloeddruk en hartslag?
Dit is namelijk mogelijk. Klinkt te mooi om waar te zijn?
Blijf lezen. Want ik laat je precies zien hoe jij dit kunt realiseren.
De Nervus Vagus reist van je hersenen naar je buik, logisch dat er onderweg fysieke kwalen kunnen ontstaan uit een onder- of overactieve nervus vagus.
De Nervus Vagus reist van je hersenen naar je buik, logisch dat er onderweg fysieke kwalen kunnen ontstaan uit een onder- of overactieve nervus vagus.
Hoi, ik ben Sheila! Een aantal jaar geleden zat ik in precies dezelfde situatie als jij. Ik had last van stress, darmklachten, snel opgeblazen gevoel, prikkelbaarheid, slecht slapen en weinig energie. Ik wilde me weer sterk en gezond voelen en de dingen die ik leuk vind vol energie kunnen doen.
Ik ontdekte dat een goed functionerend nervus vagus-pad fundamenteel is voor je energie en welzijn.
Ik ben mij gaan verdiepen, onderzoek gedaan in anatomie en neurowetenschappelijk technieken. Ik vond het geweldig! Ik voelde me steeds lekkerder in mijn vel zitten door mijn nervus vagus in balans te brengen. Het helpt je op je best te voelen.
Toch liep ik tegen één ding aan...
Ik wist wel het in balans brengen van je nervus vagus goed voor mij was, maar je wilt niet over-stimuleren, alleen versterken. Door niet langer dan 10 minuten per dag een oefening te doen, zorgde dit voor enorme resultaten. Het is namelijk een gevoelige zenuw die je met liefde moet behandelen.
Er bleken echter geen goede online programma’s te zijn die ik kon volgen.
Dus besloot ik deze zelf te maken met een aantal voorwaarden:
Duidelijke uitleg
Het moet voor iedereen duidelijk zijn hoe elke oefening moet en waar elke oefening goed voor is.
Toegankelijk
Iedereen moet op een toegankelijke manier kennis kunnen maken en de voordelen ervan ervaren.
Geschikt voor iedereen
De cursus moet geschikt zijn voor iedereen daarom maken we gebruik van micro oefeningen.
Met trots kan ik zeggen dat dit is GELUKT! De cursus 'Nervus Vagus stimulatie' is geboren! Een cursus waarin je leer je nervus vagus te versterken. Dit helpt je om je snel kalmer te voelen en evenwichtiger, maar het helpt ook bij het resetten van je immuunsysteem. Je kunt alles rustig thuis op je eigen tempo aanleren en nog belangrijker... je kunt het integreren in je leven en er een dagelijkse gewoonte van maken!
Dus... wil jij beginnen met je vagus sessies?
Je verbetert je fysieke, mentale én emotionele gezondheid in korte tijd. Hierdoor voel je je weer sterk en gezond en kun jij dat wat je écht leuk vindt, vol energie doen.
Stap voor stap in balans naar meer evenwicht
Beheers alle oefeningen voor meer ontspanning, meer veerkracht, een gezonder lichaam, een gezonde geest en meer persoonlijke kracht. (Zelfs als je nooit eerder hebt geprobeerd van de Nervus Vagus)
Dit is alles wat je krijgt:
- 10 volledige videolessen met verschillende micro oefeningen
- Openen van de fascia in je borst en nek langs de nervus vagusbanen.
- Vastzittende energie vrijmaken en spierspanning loslaten
- Een tiktechniek die je nervus vagus stimuleert samen met je thymus, de meesterklier van je immuunsysteem.
- BONUS #1: Hartcoherentie meditatie.
- BONUS #2: Zelfliefde, love-me, oefening.