Mevrouw strekt haar armen omdat zij haar boosheid heeft losgelaten

Leren loslaten

Ontdek de bewustzijnsschaal en leer emoties, innerlijke weerstand en oude patronen beter begrijpen en loslaten

Herken je dit?

Je blijft piekeren over situaties, gesprekken of dingen die gebeurd zijn. Ook als je het los wilt laten, blijft het in je hoofd rondgaan.

Je hoofd staat nooit stil

Je blijft piekeren over situaties, gesprekken of dingen die gebeurd zijn. Ook als je het los wilt laten, blijf je er in je hoofd mee bezig.

Hand laat zand los op het strand tijdens zonsondergang als symbool voor loslaten.

Je houdt (onbewust) te veel vast

Aan oude pijn, verwachtingen, controle of wat anderen van je vinden. Het kost je energie en maakt dat je moeilijk echt vrij kunt voelen.

Ontspannen vrouw staat met open armen aan zee bij zonsondergang en ervaart rust en vrijheid.

Je verlangt naar meer rust

Je wilt je lichter voelen, meer vertrouwen ervaren en minder belast worden door wat je met je meedraagt. Je bent toe aan rust.

Loslaten begint met zien wat je vasthoudt. Zodra je dat herkent, ontstaat er ruimte om anders te voelen, anders te reageren en anders verder te gaan.

Wat als je niet hoeft te blijven leven vanuit angst, boosheid of oude pijn?

Veel van wat we vasthouden gebeurt onbewust. Oude emoties, overtuigingen en ervaringen kleuren hoe je naar jezelf, anderen en het leven kijkt. In deze training leer je herkennen vanuit welke innerlijke toestand je reageert en ontdek je hoe je kunt loslaten wat je niet langer dient. Je hoeft niet te wachten tot de buitenwereld verandert om je vanbinnen anders te voelen.

Je kunt vandaag beginnen met ruimte maken voor wat je wel wilt ervaren.

De verschillende niveau´s van de bewustzijnsschaal David Hawkins

Loslaten is niet hetzelfde als vergeten

Loslaten betekent niet dat je moet ontkennen wat er is gebeurd of dat iets ineens geen pijn meer mag doen. Het betekent dat je leert om niet langer vast te blijven zitten in de emoties, gedachten en overtuigingen die eraan verbonden zijn.

In deze e-learning ontdek je waarom we soms blijven vasthouden, zelfs wanneer we weten dat iets ons niet meer helpt. Je leert bewust worden van wat er in jou gebeurt en hoe je stap voor stap ruimte kunt maken voor acceptatie, vertrouwen en innerlijke rust.

Je verandert het verleden niet. Wel de invloed die het vandaag nog op je heeft.

Plaatje geeft bewustzijnsniveaus van David Hawkins weer

Van automatisch reageren naar bewust kiezen

Veel van onze reacties ontstaan automatisch. We voelen angst, irritatie, verdriet of frustratie en voordat we het weten, zitten we alweer midden in hetzelfde patroon. Door je bewust te worden van vanuit welke innerlijke toestand je reageert, ontstaat er ruimte. Je hoeft een emotie niet weg te drukken, maar je kunt wel leren herkennen wat er gebeurt en ontdekken dat er ook een andere reactie mogelijk is.

Loslaten betekent in deze training niet dat je moeilijke gevoelens moet vervangen door positieve gedachten. Je leert juist herkennen wat er werkelijk in je speelt, een gevoel toe te laten zonder het weg te drukken en de weerstand, verwachtingen en gehechtheid eromheen stap voor stap losser te laten.

Daarbij vormt de bewustzijnsschaal van David R. Hawkins een rode draad. Je ontdekt hoe verschillende emotionele toestanden je manier van denken en reageren kleuren en welke beweging naar meer innerlijke vrijheid mogelijk wordt.

Wat gebeurd is, kun je niet veranderen. Hoeveel ruimte het vandaag nog in jouw leven inneemt, wel.

Voor wie is deze cursus?

Je zit teveel in je hoofd

Je blijft nadenken, piekeren of situaties opnieuw beleven en merkt dat het moeilijk is om gedachten en emoties echt los te laten.

Je wilt jezelf beter begrijpen

Je wilt bewuster worden van je emoties, patronen en reacties en ontdekken vanuit welke innerlijke toestand je keuzes maakt.

Je bent klaar om los te laten

Je wilt oude pijn, overtuigingen of patronen niet langer met je meedragen en verlangt naar meer rust, ruimte en innerlijke vrijheid.

Dit ga je doorlopen

Module 1 – De basis van loslaten
Je ontdekt waarom we gevoelens vasthouden, hoe onderdrukken, uiten en vermijden werken en leert het mechanisme van loslaten toepassen.

Module 2 – De lagere bewustzijnsniveaus
Van schaamte, schuld en apathie tot verdriet, angst, verlangen, boosheid en trots. Je leert herkennen wat er onder je reacties speelt.

Module 3 – Het omslagpunt
Je maakt de beweging naar moed, neutraliteit en bereidwilligheid: minder reageren vanuit angst en meer vanuit keuze.

Module 4 – Van weerstand naar innerlijke vrijheid
Je werkt met acceptatie en rede en ontdekt hoe je de strijd met wat er al is kunt verminderen.

Module 5 – De hogere bewustzijnsniveaus
Je verdiept je in liefde, vreugde, vrede en de hogere niveaus van bewustzijn.

Module 6 – Loslaten in het dagelijks leven
Je past het geleerde toe op stress, relaties, werk en doelen, het verleden, emotionele crises en gewone situaties in je dagelijks leven.

Je leert

Paars pictogram van een gloeilamp met hart als symbool voor bewustwording en inzicht

1. Herkennen wat je vasthoudt

Je leert bewust worden van gedachten, emoties, overtuigingen en oude ervaringen die nog invloed hebben op hoe je je voelt en reageert.

Paars pictogram van een hart in handen als symbool voor emoties toelaten en loslaten

2. Emoties toelaten en loslaten

Je ontdekt hoe je gevoelens kunt erkennen zonder ze weg te drukken of erin te blijven hangen, zodat er stap voor stap meer ruimte ontstaat.

Paars pictogram van een pad naar de zonsopgang als symbool voor nieuwe keuzes en persoonlijke groei

3. Werken met bewustzijnsniveaus

Je maakt kennis met de bewustzijnsniveaus van David Hawkins en leert herkennen vanuit welke innerlijke toestand je reageert en welke beweging mogelijk is.

Paars pictogram van een mediterende vrouw met een lichtgevend hart als symbool voor innerlijke rust en vertrouwen

4. Meer rust en innerlijke vrijheid ervaren

Je leert anders omgaan met wat je raakt, zodat je minder automatisch reageert en meer ruimte ervaart voor acceptatie, vertrouwen en bewuste keuzes.

Stop met vasthouden aan wat je energie kost. Leer loslaten en ervaar hoeveel ruimte er ontstaat als jij weer bewust kiest voor jezelf.

Eenmalige betaling € 97

Online cursus leren loslaten

Blijf niet langer rondlopen met gedachten, emoties en ervaringen die je eigenlijk allang wilt loslaten. Je maakt onder andere kennis met het gedachtegoed van David Hawkins en de bewustzijnsniveaus, maar vooral leer je dit praktisch toepassen in je eigen leven.

Dit krijg je voor €97

✅ Een complete online training in 6 modules
✅ Stap-voor-stap uitleg van het loslaatproces
✅ De bewustzijnsschaal van David R. Hawkins helder uitgelegd
✅ Verdiepende lessen over alle belangrijke bewustzijnsniveaus
✅ Praktische oefeningen bij de lessen
✅ Toepassing op stress, relaties, werk, doelen en het verleden
✅ Verdiepende videofragmenten van David R. Hawkins
✅ Werkboeken om zelf mee aan de slag te gaan
✅ Volg alles in je eigen tempo
✅ Blijvende toegang tot de training

Krijg direct toegang € 97,00